Raisins Graines de chia

Raisins Graines de chia

Rédigé le 01/11/2018
Mathieu Wolniewicz

RAISINS LAIT VEGETAL & GRAINES DE CHIA

Ingrédients :

- raisin frais

- raisin sec

- lait végétal

- 1 cuillère à soupe de lait de coco

- 1 cuillère à soupe de graines de chia

Préparation :

1) Mélangez les graines de chia avec  un peu de lait végétal et le lait de coco environ 30 mn avant de prendre votre petit-déjeuner (n'oubliez pas de bien remuer pour qu'elles ne se collent pas les unes aux autres).

2) Versez le tout dans un bol.

3) Rajoutez du raisin et quelques raisins secs.

C'est prêt !