FAQ

FAQ

Est-ce que je peux utiliser mon App au volant ?

Non, c'est dangereux. Arrêtez-vous sur une aire ou un parking. Si  je me sens un peu fatigué, je m'arrête et je fais une pause en écoutant les pauses audio "Je recharge mes batteries" ou je fais quelques exercices de "Yoga".


Est-ce que je peux utiliser mon App en avion ?

Oui, vous allez atténuer la peur de l'avion, les effets secondaires dus aux décalages horaires. Vous allez également atténuer les  angoisses dues à la claustrophobie...


Est ce que je peux utiliser mon App au bureau ?

Oui, et faites une pause de 10 mn  pour déconnecter de votre environnement. Ecoutez Hawaii par exemple !


Est ce que je peux utiliser mon App pour le sport ?

Oui, avant et apès une séance. L'App est une aide précieuse à la concentration, à la détente ou à la déconnexion, selon les besoins...


Est-ce que je peux utiliser mon App  à l'hôpital ?

Oui, j'essaie de détendre mon corps au maximum avant ou après un soin médical,  une intervention chirurgicale. Je vais utiliser les exercices qui font travailler ma respiration, mon souffle.