Salade boulgour quinoa maïs riz

Salade boulgour quinoa maïs riz

Rédigé le 03/04/2019
Mathieu Wolniewicz


Lunch box : salade boulgour + quinoa + riz + maïs

Ingrédients pour 1 personne :

-  mélange déjà fait ou boulgour quinoa rouge maïs riz

- quelques branches de persil

- jus de citron citron

- poivre & sel

- 1 peu d'huile d'olive

Préparation :

1) Cuire le boulgour maïs riz quinoa rouge, égouttez, puis rajoutez un peu d'huile d'olive, du citron, un peu de persil, mélangez

2) Mélangez tous les ingrédients

C'est prêt !