Rituel aux Fleurs d'or


TISANE A LA CAMOMILLE ROMAINE

La camomille romaine est originaire d'Afrique du Nord et d'Europe occidentale. On la trouve facilement dans la nature.

Bienfaits :

- possède des propriétés calmantes

- apaise le stress, l'anxiété, les angoisses

- régule les troubles du sommeil et digestifs...

Préparation

1) Faites bouillir de l'eau
2) Versez  3 à 5 têtes de fleurs de camomille pour 1 tasse
3) Laissez infuser 5 à 10 minutes

1 tasse après un repas copieux  - 1 tasse après le dîner pour un sommeil paisible - 1 tasse en journée pour se détendre