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Rituel au coeur de la Provence


TISANE A LA LAVANDE

La lavande est connue depuis l'Antiquité pour ses bienfaits sur la santé.

Bienfaits

- possède des propriétés calmantes

- apaise le stress, l'anxiété et la nervosité

- facilite la digestion.

Préparation

1) Faites bouillir de l'eau
2) Versez-y  1 cc de fleurs de lavande séchées ou une cs de fleurs de lavande fraîches par personne
3) Laissez infuser 10 minutes

Buvez 1 tasse 3 fois/jour, en particulier le soir pour une nuit paisible.