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Jérôme

Hauts-de-Seine Île-de-France


Prénom : Jerome

Lieu de résidence  : Hauts de Seine - France

Profession  : Commercial

Qui êtes-vous  ?

Je suis né à Neuilly sur Seine il y a 48 ans. Je travaille comme commercial dans le domaine de l’immobilier d’entreprise.



Quel est votre rituel relax au quotidien  ?

Ecouter quelques minutes une musique relaxante, fermer les yeux et m’imaginer dans un endroit de rêve, ou penser à des choses réjouissantes. Je laisse voguer mon imagination quelques minutes avant de revenir à la réalité.



Quel est votre secret de relaxation  ?

Etant fan de golf, j’aime pratiquer ce sport le week-end sur un parcours ou sur un practice. Cela me permet de me ressourcer, de m’évader, d’oublier le stress dans la nature, en me concentrant sur la technique tout en profitant d’un cadre agréable.



Un dernier mot  :

Je pratique parfois la micro-sieste au bureau, en m’endormant quelques minutes sur un siège confortable en tenant un stylo dans la main. Quand le stylo tombe, c’est le signe que la sieste est finie. Ce petit somme après le déjeuner m'aide à être plus productif, plus concentré au travail et contribue à chasser le stress.