Signe infini

Signe infini


EXERCICE

1) Sans bouger la tête, uniquement à l'aide de vos yeux, décrivez lentement mais de façon fluide plusieurs fois le signe de l'infini avec ceux-ci.

Vous pouvez vous aider de votre index. Etirez le bras droit ou gauche devant vous en pointant du doigt à l'aide de votre index, dessinez très lentement le signe de l'infini et suivez la pointe du votre index avec les yeux.

2) Faites un pause en fermant les yeux.

Faites cet exercice 2 minutes/jour environ pour muscler vos yeux, améliorer votre concentration et rester zen.